Angebot, Gesundheitstanz - Tanzen als Gesundheitssport

Tanzen als Gesundheitssport (siehe unten)

Sonntag

16:15 - 17:30 Uhr

Saal

mit Karin Baur

Training 3 x im Monat

Tanzen als Gesundheitssport
Start: 6. Oktober 2019
10 Termine:
06.10.2019
13.10.2019
20.10.2019
03.11.2019
10.11.2019
17.11.2019
01.12.2019
08.12.2019
15.12.2019
22.12.2019

Änderungen vorbehalten

Kosten:

Mitglieder	75 €
Nichtmitglieder	95 €

Höchstteilnehmeranzahl: 15 Personen.
Anmeldung erforderlich über info@tanzsportclub-vs.de oder 01525 517 5812 .

Tanzen als Gesundheitssport

Mit "Tanzen als Gesundheitssport" bietet der Tanzsportclub Villingen-Schwenningen e.V. ein ganz besonderen Kursangebot. Bereits im März 2017 wurde der Deutsche Tanzsportverband für das eigens ausgearbeitete präventive Gesundheitsprogramm "Gesunde Haltung, freie Bewegung – Fundiertes Körperbewusstsein durch tänzerische Bewegung" vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) mit dem Siegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet. Als einer der ersten Tanzsportvereine in Baden-Württemberg verfügt der Tanzsportclub Villingen-Schwenningen mit der Trainerin Karin Baur über eine entsprechend zertifizierte Übungsleiterin B Prävention im Tanzsport für diesen ausgezeichneten Gesundheitssport. Der Kurs "Gesunde Haltung und freie Bewegung – Fundiertes Körperbewußtsein durch tänzerische Bewegung" ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm für erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, die schon länger nicht sportlich aktiv waren und die Interesse an sportlicher und tänzerischer Bewegung haben. Die Kurseinheiten sind für Menschen konzipiert, die ihre individuelle gesundheitliche Situation verbessern möchten. Der Schwerpunkt der Unterrichtseinheiten liegt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparates mit dem Ziel, Bewegungsmangel (und damit einhergehend auch Erkrankungen des Rückens) vorzubeugen. Weiterhin richtet sich der Kurs an Menschen, die sich gerne rhythmisch und tänzerisch bewegen und dies gerne in einer Gruppe mit anderen Menschen machen möchten. Tänzerische Vorkenntnisse sind hilfreich, aber keinesfalls erforderlich. Trainiert wird einzeln, zu zweit oder in der gesamten Gruppe, von daher ist für diesen Kurs auch kein Tanzpartner erforderlich. Der Kurs richtet sich an Mitglieder und Nichtmitglieder, Solotänzer und Tanzpaare, und alle die sich zu Musik bewegen wollen. Allgemein ist Tanzen für jedes Alter geeignet, es fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Lebensfreude. Im Verein können sowohl Hobbytänzer als auch Leistungssportler mit viel Spaß und Freude trainieren.

Autor: Karin Baur

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