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Termine, Workshops / Kurse



Workshop Line-Dance
(ohne Vorkenntnisse/geringe Vorkenntnisse)
21.03.2022
25.04.2022
23.05.2022
27.06.2022
17:00 - 18:00 Uhr Trainer: Karin Baur Kosten:
Nichtmitglieder:
Mitglieder:
 
7 €
7 €
Workshop Gesundheitstanz
(ohne Vorkenntnisse)
04.04.2022
09.05.2022
30.05.2022
17:00 - 18:00 Uhr Trainer: Karin Baur Kosten:
Nichtmitglieder:
Mitglieder:
 
7 €
7 €

Zu Line-Dance siehe auch hier

Zu Gesundheitstanz:
Gesundheitstanz, "Gesunde Haltung und freie Bewegung – Fundiertes Körperbewußtsein durch tänzerische Bewegung" ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm für erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, die schon länger nicht sportlich aktiv waren und die Interesse an sportlicher und tänzerischer Bewegung haben. Die Unterrichtseinheiten sind für Menschen konzipiert, die ihre individuelle gesundheitliche Situation verbessern möchten. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparates mit dem Ziel, Bewegungsmangel (und damit einhergehend auch Erkrankungen des Rückens) vorzubeugen. Weiterhin richtet sich das Training an Menschen, die sich gerne rhythmisch und tänzerisch bewegen und dies gerne in einer Gruppe mit anderen Menschen machen möchten. Tänzerische Vorkenntnisse sind hilfreich, aber keinesfalls erforderlich. Trainiert wird einzeln, zu zweit oder in der gesamten Gruppe, von daher ist auch kein Tanzpartner erforderlich. Die Mischung zwischen den Grundschritten aus den Bereichen Standard und Latein sowie Präventivem Gesundheitssport ist ein abwechslungsreiches Training für alle, die sich zu Musik bewegen wollen. Allgemein ist Tanzen für jedes Alter geeignet, es fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Lebensfreude.
 
     
 
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